WARSZTATY W NATURZE
Warsztaty „ Świadome życie – Qi gong, medytacja, oddech” – 20-22 listopada, Łapsze Niżne.
Czy chcesz poczuć głęboki spokój, klarowność umysłu i witalność w swoim ciele ? Czy chcesz wrócić do siebie bardziej świadomym, silniejszym i pełnym energii? Odpowiedź leży w ćwiczeniach z ciałem, umysłem i oddechem, podczas których dążymy do wzmocnienia i wygładzenia przepływu energii Qi, ustabilizowania świadomości Shen oraz odbudowania esencji ciała Jing. Efekty są najlepsze jeśli te działania wykonujemy w naturze.
Zapraszam na trzydniowe warsztaty „ Świadome życie – Qi gong, medytacja, oddech” , które poprowadzę od piątku do niedzieli 20-22 listopada w ciszy i bliskości natury w domku z bali Dotyk Motyla, Łapsze Niżne – www.dotykmotyla.eu.
Przewiduję kameralną grupę od 5 do 7 osób by móc poświęcić każdemu z uczestników należną ilość czasu i energii. Przedstawię Wam podejście Medycyny Chińskiej do zdrowia i witalności począwszy od pierwotnego potencjału Tao, poprzez świadomość Shen, energię Qi oraz esencję ciała Jing. Podejście to obejmuje wymiar mentalny, emocjonalny i fizyczny czerpiąc z holistycznych nauk Medycyny Chińskiej.
Oferuję dynamiczny program głównie złożony z ćwiczeń Qi gong, różnych form medytacji i oddechu okraszony wiedzą potrzebną do pełnego wejścia w proces transformacji nawyków i stworzenia nowych jakości w swoim życiu. Jak tylko pogoda pozwoli ćwiczenia i medytację będziemy wykonywać na łonie natury a mieszkamy przy lesie w górzystej okolicy 10 min od Czorsztyna i Dunajca także pięknych miejsc jest wokół wiele 🙂 Oczywiście wszystko na luzie i w przepływie.
Zdjęcia: Warsztaty Sycylia 2026
Program obejmuje:
– ćwiczenia Qi gong w formie Ba Duan Jin oraz Zhan Zhuang
– doświadczenie różnych form medytacji i oddechu
– omówienie spontanicznie się manifestującej natury świata czyli Tao
– wytłumaczenie pojęcia meridianów czyli sposobu przepływu Qi w ciele
– przedstawienie funkcjonowania trzech centrów energetycznych w ciele zwanych Dan Tian
– zaplanowanie działań, które można skutecznie wprowadzić w codzienne życie
Ramowy plan spotkania (modyfikowany w miarę potrzeb uczestników):
Piątek
12.00 -15.00 – przyjazd i zakwaterowanie.
16.00 – 18.00 – powitanie i otwarcie warsztatów, wprowadzenie teorii, Qi-gong, medytacja.
18.30 – obiad w restauracji „Złoty Kłos” na koszt uczestnika wg menu (5 min autem od domku).
20.00 – … wspólne bycie, balia z jacuzzi na zewnątrz, ognisko, salonowe pogawędki
Sobota
Do 8.00 – czas ciszy i bycie ze sobą, indywidualne spacery, podziwianie wschodu słońca itp.
8.00 – 9.00 – poranne ćwiczenia Qi gong
9.30 – 10.30 – śniadanie robimy wspólnie, ja zapewniam wszelkie produkty
10.30 – 12.30 – blok tematyczny/medytacja/oddech/natura
12.30 -13.00 – przerwa kawowa, przekąski
13.00 – 15.00 – blok tematyczny/medytacja/oddech/natura
16.00 – obiad w restauracji Schronisko Bukowina na koszt uczestnika wg menu (30 min od domku)
18.00 – 20.00 – blok tematyczny/medytacja/oddech
20.00 – …. – wspólne bycie, balia z jacuzzi na zewnątrz, ognisko, salonowe pogawędki
Niedziela
Do 8.00 – czas ciszy i bycie ze sobą, indywidualne spacery, podziwianie wschodu słońca itp.
8.00 – 9.00 – poranne ćwiczenia Qi gong
9.30 – 10.30 – śniadanie robimy wspólnie, ja zapewniam wszelkie produkty
10.30 – 12.30 – blok tematyczny/medytacja/oddech/natura
12.30 -13.00 – przerwa kawowa, przekąski
13.00 – 15.00 – blok tematyczny/medytacja/oddech/natura
15.00 – zakończenie warsztatu, podsumowanie, pożegnanie
Cena wynosi 1 600 zł i obejmuje:
– pełny udział w warsztatach, materiały szkoleniowe, nagrania medytacji
– dwa noclegi w domku Dotyk Motyla – do dyspozycji mamy 2 pokoje dwuosobowe i 1 trzyosobowy
– śniadanie wspólnie przygotowywane ze świeżych produktów, kawa, woda mineralna i różne przekąski w ciągu dnia, napoje, kiełbaski, warzywa na ognisko. Obiady planuje w regionalnych restauracjach na koszt uczestnika wg menu
– kąpiel w balii z jacuzzi, ognisko, dobre towarzystwo z dala od cywilizacji
– zachęcam do odłożenia telefonów i rezygnacji z alkoholu by w pełni świadomie doświadczać i skorzystać z warsztatu
Zapraszam i w razie pytań proszę o kontakt
Kuba Więcaszek, +48 603 784 734
kuba.wiecaszek@yahoo.com
Prywatny gabinet medycyny chińskiej oferuje: akupunkturę, diagnozę, masaż klasyczny, ziołolecznictwo, moksę, masaż bańką chińską.
